Прыжки по стенам: лучшие советы и идеи для развития и достижения новых высот
Хотите научиться прыгать по стенам как эксперты? В этой статье вы найдете полезные советы и идеи, которые помогут вам достичь новых высот в этом увлекательном виде спорта. Читайте дальше, чтобы узнать, как стать мастером прыжков по стенам!
![](https://i.ytimg.com/vi/-E-TTpfsBZE/maxresdefault.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/NMLRJfHcsKw/0.jpg)
Парень научился БЕГАТЬ ПО СТЕНАМ - Dylan Pawson
Выберите правильную обувь: для комфортного и безопасного прыжка по стенам необходима специальная обувь. Подберите кроссовки с прочной подошвой и хорошей амортизацией.
![](https://img.youtube.com/vi/sZmIc4hBUEA/0.jpg)
BASE jump. Прыжок с 17 этажного дома.
![](https://image.isu.pub/081008181514-cbd49e2269224b4e9e5eb28e0b8e4c55/jpg/page_1_thumb_large.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/rmU6hQQAYBY/0.jpg)
Бейс прыжок с балкона 32 этажа. Санкт-Петербург, ЖК «Князь Александр Невский»
Тренируйте силу и гибкость: чтобы легко прыгать по стенам, необходимо иметь достаточную силу и гибкость. Регулярно занимайтесь упражнениями на ноги, руки и спину, а также делайте растяжку.
![](https://sibdvor.org/wp-content/uploads/2019/12/pbng2020.png)
![](https://img.youtube.com/vi/snDvqe4sLco/0.jpg)
Горные козлы удивили прогулкой по отвесным скалам в Турции
![](https://image.isu.pub/120331060006-14f4601ddc934453ba0ee6d17dc4b2df/jpg/page_1.jpg)
Учите новые трюки и техники: чтобы прыжки по стенам были эффективными и красивыми, изучайте новые трюки и техники. Не бойтесь экспериментировать и постоянно развиваться в этом направлении.
![](https://img.youtube.com/vi/rqj9Psd_DOc/0.jpg)
20 Самых ненормальных прыжков